niedziela, 16 października 2016

A może by tak... przebiec półmaraton?!


Wiesz, jaki dystans ma półmaraton? Ja tego nie wiedziałam, gdy zgodziłam się go przebiec. To 21 kilometrów i 97 metrów. Znajomi z pracy mnie namówili. To proste, mówili. Jesteś szczupła, dasz radę. Nigdy nie lubiłam biegać. Startowałam w jakiś tam zawodach, ale żebym to lubiła? Zdecydowanie nie. Te 2:30 na 600 metrów dłużyło mi się strasznie. Sprint? Jasne! Ale wytrzymałość i systematyczność niespecjalnie były moją mocną stroną. To w takim razie - dlaczego się zgodziłam? I dlaczego Ty też możesz wziąć udział w takiej imprezie? To proste!

sobota, 15 października 2016

Krav maga, czyli "fight or flight"

Krav maga to moje ostatnie odkrycie. Potrzebowałam jakiejś aktywności, zorganizowanej grupy, a dodatkowo chciałam się sprawdzić po prostu w sytuacji potencjalnej bójki. Chociaż statystycznie kobiety stosunkowo rzadko stają się ofiarą agresywnej napaści (młodzi faceci w tym dominują), to jednak zawsze jakieś tam ryzyko istnieje. Co sądzę o tego typu formie aktywności?

Co to jest krav maga?

To nie sztuka walki, lecz ćwiczenie sprawności i przygotowanie na sytuacje, które mogą nas spotkać w życiu codziennym.
Może nie jestem jeszcze tak agresywna, jak ta pani na filmiku poniżej, ale do tego będę dążyła :) Właśnie tego typu ruchy i sytuacje ćwiczymy na treningach w parach, chociaż bardziej przykładamy się do techniki i reakcji, niż do siły.

wtorek, 11 października 2016

Wszystkiego można się nauczyć

Znajduj sens życia każdego dnia

Wydaje mi się, że nie zostało mi dużo czasu. Życie tak szybko przemija, tak łatwo jest je stracić, zniszczyć, zakurzyć... Jeden nieostrożny krok i może skończyć się na dobre lub być sztuczne przedłużane. Czy to życie czy już tylko pusta egzystencja?

Świat ma tyle do zaoferowania. Tyle rzeczy można zrobić, tyle nowych miejsc zobaczyć, tyle nieznanych potraw spróbować, tyle uczuć poczuć w sobie, do innych... Na początku świat zaprogramował to, co mam robić. Rodzina, nauka, znane miejsca, protekcja starszych osób, jechanie na opinii i dobrym zachowaniu. Później zmiana otoczenia, nieco bardziej drastyczna ale nadal w otoczeniu rodziny, na wysłużonych ale prostych drogach. Szkoła, dom, szkoła. To proste i oczywiste.